Magnesium für die Immunabwehr im Herbst 

In unserem Zeitalter haben wir oft nicht die Möglichkeit genug Nährstoffe auf natürlichem Weg zu uns zu nehmen. 

Das kann zu Mangelerscheinungen und Unwohlsein führen wie z.B. Kopfschmerzen, Muskelschmerzen oder eine Anfälligkeit für Viren. Besonders wichtig ist eine ausgewogene Nährstoffversorgung im Herbst. Die meisten Menschen fühlen sich im Herbst besonders für Viren und Bakterien anfällig und werden schneller krank. Eine der häufigeren Mangelerscheinungen ist dabei Magnesium, dass sich vor allem in grünem Blattgemüse finden lässt. Dieser Mangel an Magnesium kann die Gesundheit und das Wohlbefinden nachträglich beeinflussen. Ein Beispiel dafür sind z.B. Muskelkrämpfe nach dem Sport oder Kopfschmerzen. 

Eine Lösung für diese Mangelerscheinungen sind Nahrungsergänzungsmittel. Diese müssen jedoch erst verstoffwechselt werden, was bedeutet, dass das Magnesium länger braucht um dort anzukommen wo es benötigt wird. Unsere Magnesiumsprays oder auch ein Bad in Magnesvumflakes nach dem Sport können hier eine schnelle Alternative sein, da das Magnesium in dieser Variante direkt auf die Haut und betroffene Stellen aufgesprüht werden kann und somit schneller ankommt.